你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《重启生命》。
这本书中，作者徐舒回忆了自己母亲、父亲生命最后的那段日子，分享了自己作为患者家属、患者以及安宁疗护志愿者的经历，以及过程中对生命、死亡持续深入的思考。
1.听书笔记
01）由于缺乏必要的死亡教育和临终护理教育，死亡常让我们觉得恐惧，也让身边的家人觉得慌张与无助。
02）安宁疗护不以延缓生命为目标，所做的一切都只为最大限度提升患者的生命质量。它既不加速也不延缓死亡的过程，并非完全拒绝采取医疗措施。
03）安宁疗护更为核心的是一套呵护自己和呵护别人的理念，它教人怎样令对方感到安全、温暖、被接纳和被珍爱。
04）安宁病房中的「四道人生」理念：在临终前协助患者完成道歉、道谢、道爱和道别。
2.听书感想
这本书的解读，听了两次才听完，内容上触动太多，情难自禁，中间不得不停下来，改天再听完后半部分。
看书名以为是讲生命的意义之类的，结果并不是，内容其实是作者对父母离去的回忆以及思考。
书中再现了自己在这个过程中的成长，如何从无力和恐惧，转变成理性、包容。
基于这样的亲身经历，作者反思了当下医疗技术越发发达的情况下，人们竭尽所有的药物治疗、技术方式，却让死亡这件事变得冰冷，有质量、有尊严的死亡很难实现。
与其说是对重启生命的审视，不如说是对尊重死亡的思考。
就目前的进化阶段和技术水平看，死亡是生命的必然，是书中写的「与出生一样是神圣的时刻」。
人们终将走向生命的终结，对这个结局，可以恐惧，可以敬畏，可以自欺欺人，可以顺其自然，但终究无法摆脱。
可是很多时候，人们在刻意回避这个事情，不太想看各种相关的社会新闻，不容易接受亲人朋友的衰老、患病以及离去，不去想如何保持自己的健康，以及如何面对老之将至。
因为缺少死亡教育，所以提到死亡，人们的反应往往是痛苦、恐惧、悲伤。
其实也不尽然，正如徐舒在书中所说：「死亡不一定等于痛苦、孤独、无助与恐惧的，死亡也可以是温暖、安详、有尊严，甚至是惬意的。」
怎么看待死亡，有没有死亡观念，是我们人类区别于其他生灵突出的地方，是我们生而为人面临的一个终极问题。
如何应对死亡，如何实现有质量、有尊严的死亡，将慢慢成为共识，毕竟没有人能坦然面对亲人在最后的日子里遭受医疗技术的折磨。
恰恰因为终将离去，所以当下的生命才要努力绽放，当下遇到的人、经历的事才要珍惜。
及时道歉、道谢、道爱，才能不会错过重要的时刻，忽略生活中重要的人，从容应对人生这场单向的旅程、漫长的道别。
一点感悟，与你分享。
