一、如何提高碎片时间效率
下班坐公交，午饭过后等等，都属于碎片时间。它的特点是比较短，所以容易忽视，即使重视起来，也不容易集中注意力进入状态。
如何提高碎片时间的效率？
权威的答案只有一个——减少碎片时间的产生。
但是碎片时间和裁缝做衣服一样，剪完之后总会留下边角料，不过余料利用起来，同样有价值产出。
讲几点方法。
1、每天早上做计划，排布全天的工作内容。
比如说，下班回家，路上有30分钟，就可以复盘今天的工作内容，为晚上的工作做准备。
比如说，晚上敷面膜，大概20分钟，就可以给爸爸妈妈打个电话，照顾亲情。
建立每日待办清单，一天的时间才能高效利用。
2、抵抗环境干扰
利用碎片时间最大的痛点是很难快速投入，集中注意力。
1、屏蔽电子干扰
2、找到一个相对的只属于自己的环境，避免外界打扰
3、勇于拒绝，减少或杜绝无效社交
4、保持积极心态，时刻追逐目标
二、碎片时间做什么？
你的人生目标是什么？
你想成为一个什么样的人？
成为这样的人需要哪些条件？
你的优势是什么？
外界趋势是什么？
1、因为不容易进入状态，所以碎片时间最好做简单轻松的事情
2、减少切换成本，把同样场景的碎片化任务放到一起处理。
3、时间叠加使用，敷面膜的时候可以一边给爸爸妈妈打电话一边扫地
4、根据外界趋势，沿用你的优势，冲刺你的目标。
最后，还是要感谢【海有时间】，放弃很简单，但坚持很酷，自律改变人生。
图片发自简书App
