从能量班回来的第一天,我接二连三的遇到一大堆糗事,以致于我真的怀疑,这是上帝安排好来考验我学习效果的吗?
事一: 电动车没电,当我出门,下电梯,正准备骑车上班的时候,发现我的电车因为出门(4天)前没锁死,电被耗光了,我只能推着它去学校。
一路上,我没有像以往那样,遇到些不寻常的事就着急,而是去体验当下的感觉,不到十分钟的路程很快走完了,我一直对自己保持正念的觉知!
事二: 上交材料,学期末,教案,作业批改记录,教学反思等资料需要及时上交,今天上午是deadline的期限,也就是说我必须要在开出门条之前,把这三项资料交上去。
我在三十分钟内以最快的速度准备好了上交资料,然后找到值班领导,开好了出门条,来到车棚,把充电器拔掉,却惊讶的发现:
事三: 电动车竟然没冲进去电!
给孩子们做饭可是要争分夺秒的啊!这可怎么办呢!我马上想到先借用下同事的电动车,电动车的事情算是顺利解决了!
当我来到超市买好一大堆菜(中餐+晚餐),准备拿出房间钥匙时,在包里翻了半天竟然没找到,肯定是:
事四: 忘记拿钥匙了!
接下来的问题是:
事五: 午饭怎么解决?
这时,我觉察到自己开始有点掉能量了!
我马上想问题的解决方案: 一是我去快餐店买,带到学校,但是8个人,买多少,怎么带过去是个问题(没带保温桶)。
发现这个方案行不通后,我马上给前夫打电话,他答应的很爽快,不到几分钟就从外面回来了!
我把买好的菜带到家里,前夫很好的发挥了他做饭的特长,不到三十分钟,炖好了一大锅喷香的大锅炖!只是,接下来的问题是:
事六: 怎么把一大锅饭送到学校去!
前夫担心我骑车的技术,决定把饭送过去,真的是难为他了,如果抛开过往的那些伤害,像现在这样的生活,还真的是很不错的呢!
只是,生活中没有那么多如果!
整个上午,经历了六件戏剧性的事,就在我想要焦躁,放弃的时候,我带着觉知去感受那一刻冒出来的念头,停下来,结果每件事都出乎意料的解决的很顺利!
当我的内在充满力量感的时候,我就可以稳住情绪,高效的解决问题,我可以带着喜悦感去拥抱每个当下突然发生的变化!
我明白当这些生活中的突发事件出现的时候,也正是考验我的时刻,当我带着觉知活在每个当下,保持正念时,我就是在练习体验对自己的爱!