好习惯新生活20180110

今天放纵自己了，出差回来路上和回家以后一直在玩手机，回到家吃完饭没有及时洗刷，感觉又回到之前的状态了，明明知道玩手机久了会不舒服，而且时间都白白浪费了，但是就是不愿意放下，也不愿意去说服自己，不开心☹️

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