今天是20210118星期一，总自律行动计划第207天+精进第018天，天气：晴朗
【精进018】困难是红利 卡点就是起点
Part 1 今日记事：
今天早上部门例会，过程中与领导有个意见不一，发生了小小了争论，发现每个人都是固执的，都有自己的意见。
中午午休四十分钟，午睡是很好的缓冲期。
下午加班到六点半才回到家，然后再出门洗了个头发，剪了刘海。上次剪头发是12.1，将近一个半月了，刘海长长遮眼睛了。
晚上收拾洗漱睡觉就十一点半了，十二点前打卡早睡睡觉。
Part 2 今日心情：
心情是自己的，一定要保持良好的心情精神状态，不被别人影响，做事情专注认真的去做。
Part 3 今日照片：
Part 4 今日总结：
1.昨晚早睡，今早可以早起：
昨晚十二点前上床睡觉，今早六点半起来了，只要起床那一刻能起来，就没问题了，所以要早起，试着闹钟响了数5秒钟，然后立马起床，不然就拖延懒床，很难起来。
2.耐心静心倾听他人：
与与别人讨论问题，尤其是领导，一定不要试着去纠正他，不要试着去站在对立面与他争论，首先要听他说的什么，站在他的角度去思考。
3.心情和时间都是自己的，要好好把握：
每个人都有掌握自己身体、心情和时间的权力，要确保自己有良好的身心，时间要花在重要的事情上，遇到事情要学会协调处理。
4.困难只是暂时的，重要的是要行动：
最近总是感觉到时间不够用，太难，论文没动一直拖延，但是越是这样越是拖延，恶性循环，可能困难只是暂时的，跨过去了，行动了，解决了，就没有什么大不了的了，所以最重要的是行动啊。将困难变成机遇，变成起点，变成红利，让自己更上一个台阶。
Part 5 今日学习：
困难就是红利，卡点就是起点。
1、正因为我们不完美，行动后反思，我们才遇见了各种成长的可能。
2、每一秒，我们的大脑选择了两亿分之一的可能去看见，我们的选择，创造了我们独有的生活方式。
3、能不能看见，取决于我们的意识、念头、选择。
4、当我们战胜困难为之努力的时候，体验到的是成就感。
5、人，只有遇到逆境的时候，才能掂量检验测试出你的真实水平，
也只有在这样的时刻，你才有机会了解自己，接纳不完美的自己，然后想办法改变自己，提升自己。
6、勇气让我们前行，追随自己的梦想，活出全新的自己。
勇气让我们接受错误是人生一部分，重要的不是错误，而是我们从中学到的，以及犯错误后我们所做的调整与进步，这里就是成长的空间。
