第三章 霍兰德理论
霍兰德代码，是取前三个排列分数最高的码。表示这三个类型较常被使用。
一致性。三个类型连在一起的，说明内在一致程度越高，表示其内在兴趣范围的同质性高。不连在一起，一致性低也不能表示内在兴趣有冲突，只是不同场合表现不同类型。也就是说，类型与类型之间无冲突可言，只是人们在使用这些兴趣的强度上有弱势和强势之别。
分化性。六项的得分情况连线来看，如果曲线有高峰低谷（表示某一项得分特别高，其他特别低），说明兴趣较集中，兴趣发展稳定的成年人，则显示这样，这是分化程度高。如果各项得分差不多，曲线平坦舒缓，表示兴趣分散，青少年的测试中经常这样，属于分化程度低。分化低的又分为所有分数都高，显示对什么都有兴趣。或者什么分数都低，对啥都没兴趣。
适配性。是指个人类型与环境特性配合适当与否的程度。这个影响的事个人的职业满意度、稳定性及职业成就，很显然，我现在从事的就属于适配性很低的情况。适配性计算，就看那个六边形，如果是相同的，适配性最高；其次是相邻的，再次是相隔的，最糟糕的是相对的。比如一个研究性的人所属于的社会型的工作环境中。就我而言，应该是SEA型处于IRE工作环境，每天都是痛苦煎熬中，不然也不会想到看这本书。再细分的话，个人代码和环境代码还能再分第一二三码对应的匹配程度。
统整性。包括个人统整性和环境统整性两类。个人统整性指个人在生涯目标、兴趣及能力各方面的清晰度与稳定度。环境统整性是指某一类环境或职业是否有清楚的目标、任务和报酬系统。
职业，不仅是一个人安身之处，也是一个人立命之所。从存在的观点看，职业映照出人类的实存经验，凸显潜伏于存在核心的生命目的。我目前就是因环境适配性低引发其队立命的思考，继而困扰需要探索。我的目标是能够以自身原本的面目去生活。如唐代某禅师所说“当一个人是自己的主人，则不管他身居何处，他都忠于自己而行为。”
这里就会涉及到一个自我和自我意象的问题。自我是我是谁？真正的自己。自我意象是他人眼中的自己，我希望自己的样子。当自我实现被自我意象实现所取代时，也就是自我疏离的开始，悲剧的开始。我很开心看到这部分，真正是自己痛苦的一路走来，从不满职业现状，开始探索真实自己的命题。看了being和having的比较，我简直当之无愧的属于having的类型，以假当真了。诊断出两种生命情态目前的实存状态，是生涯咨询师的一大挑战，我现在都不知道自己的being该是什么样的状态。咨询师判断的方法是，邀请当事人回到过去的经验世界去，看看哪些原始经验是快乐的，哪些是忧郁的。尽量让一个人增加对being的经验的体会，从而产生改变的动力。为此设计了三个活动。
1、生涯憧憬。请列举出三种你以前曾经非常向往、但是至今仍无缘实现的职业（由近到远）:
第一件，自由职业者，独立的培训咨询师；第二件，主持人；第三件：市场策划总监。
综合三个职业的综合性质他们倾向于心智思考维度4分，与人接触维度5
2、我最愉快的经验。最近一段时间内做过哪三件事让你感到最愉快。
这三件事的性质心智思考维度1分，与人接触维度5分。
3、生涯度假计划。
我有种除了C岛，其他的岛都想去看看。（事实上，时间充裕的话我希望6个岛屿都能去逛逛），只能选三个的话，我就依次选ARI,各停留2天。（对此结果，我不知如何分析）
