时间：2017年10月13—10月19日，第六周
90天目标
1马甲线练习
跑步3次 keep 2次
2英语学习半小时
连续3天，每天一个番茄钟，感受日积月累的收获。
3每日7点后断网
有4天没有实现，其中2天是因为准备出差和出差，另外2天是回家较晚。
其他收获
1.利用碎片时间完成时间管理PPT，四季度会议上分享
2.郊区游来后，简书中整理成游记。对叶老师说的没有记录就没有发生感触很深，以前走过的地方没有游记，记忆很模糊。
3.正面管教半天学习，在PHP环节中，提供案例，现场演示环节对孩子的心境感同身受。
4.飞机上读书《杨绛传》，已完成一半，多次被书中情节感动的眼眶湿润。
5.利用一天时间，呼市飞了个来回谈项目，进展顺利。
需要改进
1.最需要调整的是心境，接纳不完美，享受当下。
2.接纳孩子的节奏和情绪
做得不错
1.找青蛙越来越好,每日起来先在笔记本中写下三只青蛙。
2碎片时间管理也知道见缝插针了。
小确幸
1.和老公闲聊说道:"你知道我为什么痴迷易效能吗？因为我要向优秀靠拢…‘’他突然抱抱我说，你直接向优秀拥抱吧！这个瞬间让我想起来就想笑，为老公的幽默和我的幸福。
2.飞机上读书«杨绛传»，沉溺于书中，忘记了恐惧。读到:"父母与子女之间就像有一根绳子，起初父母在前面牵着子女走，后来子女在前面，牵着父母。"眼眶湿润，读完，想到父母，心里很幸福。
3.临行呼市前一晚，和依依用15分钟游戏时间做了橡皮泥，依依说要送给爸妈，很温暖。
依依的祝福
