时间：2017年10月20-10月26日
90天目标
1、 马甲线
跑步3次、马甲线练习 2次。
上周三出差后紧接着工作，加之周末2天亲子班，身体处于极度疲惫状态，休跑多了几天。
2、 英文学习30分钟
一个番茄钟的学习3次，将英语学习定义为当日青蛙，已经会有意识的挤出时间学习。
3、7点后断网。基本都能实现
其他收获
1、 和老公以及妹妹妹夫一起参加易效能的亲子课程，我们四人难得在一起团聚。易效能的理念在影响我的同时也影响着我的家人。回来之后我很快制定了亲子时间管理计划，并且坚持打卡3天，收效明显。孩子在快乐的同时收获生活的技能。
2、 团队中组织了一个早睡早起21天好习惯养成践行小组，带领大家每日打卡，并组织了第一次的线上分享会。看到大家都能在6点之前起床，很欣慰。
3、 完成了为期2个月的正面管教复训最后一节课程，收获满满的。孩子的成长充满挑战，我深知没有什么灵丹妙药可以治百病，伴随着孩子的成长，作为家长的自我觉察、改变和学习才是帮助孩子建立好的品格和生活技能的关键所在，对待孩子这件事儿我更加有信心了！
4、 艾涂图新店开业工作一切按部就班，期待本周六日开业顺利。
5、读完《杨绛传》，开始利用碎片时间读下一本书《做你自己的理疗师》。
不足：
1、 OF的使用又陷入停滞状态，由于没有理解OF的精髓，导致生活中不知道什么样的事件来管理了。
2、 亲子时间管理要求每日打卡，我也希望将孩子的点滴变化记录下来，对我来说难度不小。一方面觉得这件事情上耗时太久，另一方面觉得如果我的碎片时间分秒必争，会不会像机器一样没法享受生活。
小确幸：
1、 老公能和我一起走进时间管理的亲子课堂，我们一起规划孩子的时间，孩子的未来发展方向，让我很幸福也充满力量、
2、 依依在吃完青蛙之后告诉我：“很快乐、很享受、很轻松“，我很惊讶一个6岁孩子的总结能力，也庆幸自己作为妈妈，学习时间管理的同时将这样的方法传递给孩子。
3、 今天早起出去跑步，惦记着6点赶回来和老公接力，回来后发现他在跑步机上挥汗如雨，我边收拾洗漱边为他做了早餐，能在家吃早餐对我们而言是多么温馨和奢侈的时刻啊！
