体检结果出来了，基本都在预料之内。不过胆固醇的确升得太高了，而鉴于今年的体重和运动量，倒同样可以理解。饮食上，太不克制；睡眠质量差得要命，影响夜间修复；更别提需要一定精神毅力和时间定期运动，几乎是最差劲的一年了。当然，这都可以再慢慢调整，调回去。
荆棘今年也增重了，俩人变肥肥的节奏非常一致。几年前自律健身的时候，我掉了十斤，她快掉了二十斤，而现在……哎呀捂脸。她今年的事情也挺多，去年还能专注工作本身，现在因为人员关系，花太多精力在一些无用的地方了。白天精神损耗，晚上回家无运动无读书无听课，今天还感慨懊恼了一番——今年几乎荒废了。
暖气开始试水，四处水声叮咣。午休时，感觉这种声音有催眠功效，俩人都半梦半醒起不来。而外面的雾霾也越来越大，不知道明天会怎样。
今年是第三年。在三年前，有人讲“这事得三五年”的时候，其实是很震惊以及不相信的。这或许就是灰犀牛事件，根本没法用之前的事件来类比，来自我安慰。再十几年前的事，后来听说也是自然消逝而已。人类总是渺小的，并且还作妖的。竟然在三年后，一点好转的迹象都没有——甚至在一步步往下探底线。哪里是个头，没有个头。
今年不知怎么回事，记得当初刚入住进来时，还跟老妈炫耀“一躺下就睡着，一晚上都不换姿势，一觉到天亮”。而不知从何时起，却紧张焦虑起来，以至于整晚整晚都睡不着。这个状态，在当初上个小区时，也有点儿印象。那时就偶尔，头疼人虚，不想上班。而今年却成了常态，发量堪忧，危险危险。而最近，终于悟出，原来那种心情是——嫉妒、愤恨与郁躁。
外有大市场、大环境堪忧，没有未来的希望。
内有不能反抗与明说的不公平。好像还是自己把自己裹住了，年轻的时候，“此处不留人，必有留人处”的豁达与自信。而现在或许应该同样抱有这个心态，而不是年纪大了，环境不行了，必须夹尾巴做人……把自己往牛角尖里塞，无法转身，无法抬身。但又做不到跪下，放下自己的原则，去迎合那些人。但是，有什么必要呢？人生还是几十年，怎么可能被这么一个人一个公司给扼住命运的喉咙。这让我想起，几十年前，那些人也觉得自己就是一辈子在某个厂子吧。但是……没有永恒的不变，只有永恒的变化。
当初，他们觉得进入一个厂就是一辈子。而现在，我们这代人则觉得找几个工作给人一直打工就是一辈子。但历史总是相似的，轮回的。或许内忧外患下，将来主流会是另一种活法也说不定。
不再给别人打工，而是想办法给自己打工。
不再受制于所谓的领导、老板，至少在岗位职位本身（而非需求生意交换）这方面，不必去求ta们的“宠幸”——不自觉陷入争宠的心态，太有毒。伤神伤身，百害而无一利。更不用说，根深蒂固无法改变的歧视（性别），是怎么做都无法获得的。何苦自耗，在一群不值得的人，不值得的事身上。
很多身体不适都是精神紧张焦虑造成的，是真理。
所以不论是眼睛疲劳还是睡眠质量还是发量，先送最根本的心态心理调整是对的。当然，还要配合饮食。还有运动。
荆棘的脂肪肝好像也严重了些，尤其吃得太油太腻时反应太大。当世界突然打开时，便终于省下精力，经营规划一些事情。说来惭愧，虽然春节开始入住小房子。但感觉这一年来，其实没有好好对待它。没有好好打理，没有好好利用里面的家具厨具，来过应该可以的日子。外卖没少点，自己做饭屈指可数。
是有些腻烦了。为了我的胆固醇，为了荆棘的脂肪肝，为了五十年后两位老人的身体状况，应该在年轻时就要打好基础了。因为，并不是没有条件——就像之前出租屋时，一直觉得反正不是自己家就对付着。
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碎碎叨叨，胡言乱语。近期也无大事发生，一切都在一天天的日子里，无变化着，有变化着。
未来或许不会好，但至少把当下过好吧。
