今天见了一位快要60岁的姐姐,身材保养的极其优越,详问姐姐保养之道,姐姐说,自律,健身,少食多餐!我们聊到了瑜伽,普拉提,游泳,芭蕾舞!你看到别人的每一寸优越,都是背后坚持不懈的付出!看到姐姐的状态我更加坚定坚持普拉提,坚持健身!
2022-07-07
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