越来越好

我是不是太关注自己的情绪了，所以空闲的时候，大脑里全是有关情绪的想法。我真的可以完全抛弃情绪，抛弃我是不是抑郁了的想法，在日常生活中，全身心的投入到自己当下做的事情里，这个世界是有很大的包容性，每件事情本没有那么多的对和错，好和坏，这些都是人的观念赋予的，我不应该把太多的精力放到这些事情上面，我应该把大部分的精力放在照顾儿子身上，除此之外可以分散一些精力在看书写字上。闲着的时候就去打扫卫生，收拾屋子，不要躺在那里胡思乱想，把居住环境收拾好，给儿子提供一个好的生活环境。行动起来吧，一切都会越来越好。