昨天晚上好像11:20才睡，今天早上5:30醒，早上7:20才起。昨天晚上和今天早上其实都在看小视频，哈哈，我又违规了两次。虽然那种自责的情绪没有条件反射似的把我弄得很难受，但心里还是觉得不太舒服。

我想了下我刷手机到底刷了些什么？

看了些新闻，又看了些电视片断，是穿越剧，多看也没多大意思；还看了些电影片断，没找出让我喜欢的电影，好多是恐怖片，看得我心烦；看了些宠物，其实也差不多，只不过很多是人的想像中的情感。看了近一小时，看得我头有点晕，但确实也没留下什么让真正喜欢的东西。因为没找到，所以一直找一直找，一直翻下一条。这可能就是我迷恋小视频的原因吧。

对于不能留下很多，又浪费时间的东西，我为什么要如些迷恋呢？是因为没找到更好的去处，没有找到更让我迷恋的爱好？每天看的都差不多，可能像小零食一样，没什么营养，但不吃难受，吃了又后悔。

所以，下次再看时我得想清楚，我到底想看些什么，得到些什么？带着目的去，可能会好一些。下次试试。

好吧，遵守规则还是很重要的，遵守规则能够带来快乐。

起床后持到客厅的水仙花又开心了起来。昨天白天水仙花开了一朵，晚上我就把它拿到客厅里，今天早上发下它一下子开了6朵。哇，早上一出来，真是花香阵阵入我心，太感动了。

但今天太阳没有出来，天阴沉沉的天。一周的晴好天气好像在周末完结了。吃早饭的时候不时听到外面工地上施工的声音，这阴冷的天工人们也干得热火朝天。

觉得阳光灿烂的日子当然好，阴天也要在心里建一座阳光城，让一切如旧。

那么，让内心的阳光照起来，让内心的花儿开放，继续看书，继续运动，继续正常饮食，走得不好的地方及时分析原因，调整过来。

过好这平凡的一天。