看脚下,一步一步的改变。

先讲一个小故事。

从前一个老和尚和一个小和尚下山去化缘,回到山脚下时,天已经黑了。小和尚看着前方,担心地问:师父,天这么黑,路这么远,山上还有悬崖峭壁,各种怪兽,我们只有这一盏小小的灯笼,怎么才能平安回家呢?老和尚看着他,平静地说了三个字:看脚下

是的,改变的过程往往就是这样,我们心中有目的地,可是在行动上,只能看清脚下。

我们在改变的道路上迈出的一小步,如果能获得一个小小的成功,通过积累这样的小成功的经验,也会为下一步的行动提供足够的心理动力。

01.想开始改变,就走小步子。

比如,我年过30了,还没有对象。我很苦恼,也被别人嘲笑,所以我更不愿意和别人打交道了。

接纳这个“看脚下”的原则,我找到了自己行动的小步子。

那就是开始每天好好洗脸刷牙洗澡。是的,这个步子太小了,事也微不足道。但是自从我开始这样做了,我就发现自己每天都精神饱满,开始自信起来了,和女孩说话也不那么扭捏了,我开始期待美好的爱情了。

为什么呢?

就像一副多米诺骨牌,我找到了自己的第一个小小的改变,把它推倒,带着好奇心,我开始期待自己未来的精彩世界。

我不帅,但是我穿衣干净整洁,就宣示着自己对自己负责的态度,至于别人接受不接受,那是我瞎操心的事了。

02.看脚下,专注当下。

曾国藩,被称为晚晴中兴名臣,达到了立功,立德,立言三不巧的境界。

他说:以天下之至拙,能胜天下之至巧。也就是说,笨拙胜过机巧,一个人办事笨拙,才靠得住。

其宣导的“结硬寨,打呆仗”的思想也为后世名人推崇传播,一个人的先天禀赋有强有弱,但是后天的努力和韧性却是决定性的。

写到最后

专注当下能做到的事,掌控能把握的事,接纳不能控制的事。看脚下,这点微光,足矣。

未来不迎,当时不杂。这就是改变的秘诀。

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