我是宇宙公民冯学敏，我在上海，今天是宇宙公民高效训练营的第4天！坚持每天早上5:30起床学习如何一小时阅读一本书！接下来的21天来投资我的大脑，我将学习方法来完成10本书的阅读，在2020年剩余的9个月时间我将完成100本书的阅读
今天的内容真的是干货满满，正如Mei校长所说：今天的分享是高效阅读的核心，信息量非常的大，花了我几个小时去总结内化成为自己的精华。第一次尝试一边听直播一边思考一边抓关键词做思维导图，和一些学霸同学比还有非常多的地方需要提高，哈哈那就先完成再完美吧！今天的作业校长要求：1、要把授课的高效阅读方法论内容整理输出 2、实操1小时阅读“非暴力沟通”并制作思维导图输出。
我的高效阅读方法论心得脑图：
为了节省时间就不用语言去展开了，我的脑图应该一目了然了吧
1小时读完非暴力沟通这本书：
运用Mei的阅读方法，真的能在1小时把一本200页左右的书给阅读完，并且做完脑图用脑图来展现这本书的主要内容。第一次用这样的方式去尝试呈现阅读，有些地方抓的还不够全面，但我把植入我大脑里的书本内容真实的去呈现，不去欺骗自己。
非暴力沟通是一种沟通方式，能够帮助我们更好的谈话和聆听，使我们在生活中家庭合睦、改善工作交流、避免矛盾推动和解。每次沟通我们都需要更好的去观察对方、感受对方、并结合自己或是对方的需要去提出帮助。书中多次提到的感受与表达在于沟通中的重要性，只有用心的去感受每次的谈话，感受对方语言及情绪，才能做到舒服的表达，从而提高沟通的质量。以上是我在短短1小时内快速阅读的收获总结。
附上第一次快速阅读不完美的脑图
