幸福是从你知道自己错了才开始。如果你现在正好遇到了某种痛苦，一直解不开，你回头找着试试看，你是不是正在恨某个人，这就是你痛苦的由来。
第一，这件痛苦的事情，你从来没认为自己错过；第二，你的内心当中还充满着对某个人的恨，如果是这样子，你既解决不了这个问题，还得不到成长，更得不到所谓的经验，也就是智慧，还别说是提高情商。
你从恨到幸福的整个分水岭，就是从你知道自己错在哪里开始。当你真正知道自己错在哪里的时候，你会突然发现，你的恨慢慢消失了，你的智慧之门打开，你还获得了经验，你不仅让自己得到了提升，最主要的就是，你的情商在这一刻迅速改变。
幸福和痛苦的分水岭，就是你是否知道自己错在哪里，你如果不知道，你就在痛苦的一面；你如果知道，你就在幸福的一面。
你如果认为别人有错，你就会恨；你如果认识到自己有错，你就会幸福。
外来的快乐都是娱乐，内求的快乐才是幸福。就像我们看了一个喜剧、小品、笑话，或者是短视频，我们开心的笑了，这不是幸福，这只是一种娱乐。因为这种快乐是从外在刺激我们带来的。
哪些快乐才是真正的幸福？就是内求的。比如：我们通过帮助别人获得了认可和尊重，得到了一种喜悦感；我们孝敬父母，让家人获得了幸福感；我们通过学习获得了智慧，让自己解决了痛苦，获得的那种通透感，这一切才是真正的幸福。
从外在带来的快乐只是一种娱乐，因为它在我们的内心当中停留的时间很短，只有几分钟、几天。而内在带来的快乐才是真正的幸福，因为它有可能一辈子都给你带来喜悦，甚至你能把这种喜悦和幸福带给别人，让别人的内心有一样的快乐。
