日更8.20 健身减肥的再次开始

        昨天晚上一个朋友来电话问我怎么减肥,我跟她说了下,最主要的就是七分吃三分运动,坚持一个月,身体肯定会有明显的变化。她问我能不能组织下,我简单思考了下就同意了她的提议。

        今天,我在群里嚎了一嗓子,果然有十来位朋友积极报名参与进来。看来想减肥的朋友还是很多的。不过话说回来,并不是今天你报名,你就能瘦小来,减肥只能师傅领进门,修行靠个人。没有自己的努力和坚持,真的不能看到效果。

        恰巧群里的朋友发了一个泰国的宣传视频,一个农村的胖妹子遭到了全村人的嘲笑,是村里每个人欺负对下。有一天实在委屈的不行,她的奶奶对她说:“后山上有一个枯井,只要把村前溪里的水灌满枯井,井里的神仙就会现身,满足她一个愿望。”胖妹子深信不疑,坚持挑水,中间经历许多波折,数月以后,最终把枯井灌满了,但是井里的神仙并没有出现,就在失望之际,她看到井水中自己的倒影,已经变得苗条结实,身上没有一点赘肉。

        虽然神仙并没有现身,但她把信念化作了行动的明灯,不需要神仙也能达到自己想要的效果。今天加入了健身群,并不能说明什么,一个月后的今天才能等来真正的收获。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,948评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,371评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,490评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,521评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,627评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,842评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,997评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,741评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,203评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,534评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,673评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,339评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,955评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,770评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,000评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,394评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,562评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 作者:葛冰 贡献者:白羽毛_4695,艾尚伊芙 目 录一、神奇的摄像机(1)二、淡蓝色的影子(6)三、在铜像的阴影...
    bigtrace阅读 7,109评论 7 32
  • 我喜欢认真的人,他们对于某样事物做了精细的研究,反复琢磨,甚至在旁人看来到“专家”级别了,每天都坚持维持着小习惯,...
    Miliaya阅读 148评论 0 0
  • 最简单的行动,都胜过最深邃的思考 不是高高在上的思索,而是立足实践的分析 抽象目标→具体问题→明细任务配时间表 其...
    菜心昕阅读 237评论 0 0
  • 早晨空腹站桩,不知是不是腹中太空了,饿感比气感强,不到十分钟,就着急去吃东西了。 上午练了肩颈,滚背,练完身上热热...
    misang阅读 183评论 0 5
  • 看淡一点再努力一点,这世上,没有谁活得比谁容易,只是有人在呼天喊地,有人在静默坚守。
    伊泽瑞尔i阅读 49评论 0 0