周末龟速五公里_2021年5月15日跑步日记

今天周末，老样子还是龟速跑，以前是分开陪孩子和一个美女邻居龟速跑。这次干脆一起陪得了，省事。

三个人边跑边聊天，孩子跑的更慢了。今天是名副其实的龟速跑。五公里跑了四十多分钟，配速八分多。

本来计划三个人各分开测试一下五十米短跑的，但孩子以腿伤没有完全康复为由拒绝。

最后只是给美女邻居测试了两组五十米短跑，成绩还非常给力，都是八秒多一点。

下周末再继续测试五十米短跑吧。

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