@柒烨：你真好看，不是在夸你，我只是实话实说
即使可能是善意的谎言，我也愿意相信。
备注：
①睡前：油然而生快乐；
②睡时：发自内心纳己。
醒后补录：
《纳己是最美的名片》
摘要：
我的认知从“你笑起来真好看像春天的花一朵”的“中医疏肝解郁的理疗法——多点微笑有助于治肝郁不舒”
到前晚瑜伽看见镜子里的自己竟然是那么美好的身材，写下日记《瑜伽找回失落的自信，美得不可方物》，那是我成年后第一次在镜子里彻底接纳了眼前这个大饼脸小眼睛身体羸弱很容易驼背的小姑娘。她是那么美，和关关老师一样美，一样不可方物的完美身材、一样长发飘飘，我竟觉得自己是造物主最优秀的作品之一，那种自信那种发自内心接纳自己觉得自己很美，还是成年后头一次。
我终于从“病理性治愈肝郁不舒的强颜欢笑”到“发自内心接纳自己赞美自己的不可方物”，小小瑜伽馆还是令我实现了质的飞跃，嘴巴可以不故意上扬，发自内心的纳己，就是行走人生最美的名片。
原文：
原本没能睡着，从11点到3点，因为白天艾灸+晚上编辑稿子焦虑等待、自我怀疑、担心心力不支、被人笑话（我的不自信与个性中容易外弛），都令我几乎耗尽了所有的心力，夜里神情恍惚，似睡非睡，未能心安入眠。
当我看到陌生抖音好友柒烨对我的赞美，那个极度自我怀疑对未来没有希望的神识在外、但本性喜悦的我忽然就嘴角上扬回到当下，内心接纳了我自己，我原来还是那么美。
发自内心由衷或带点虚假地赞美胜过万千良药。我忽然就安然入睡了。
生活中多几句自己对自己的赞美，少点自我怀疑，多去发现自己美好的一面，嘴角上扬，由心发现自己越看越美，越接纳自己，那我就越回归本我，也越回归当下了。
大龄未婚所长吸引我的地方莫过于“笑脸盈盈”远胜小江和我爸的“冰山脸”。
我的认知从“你笑起来真好看像春天的花一朵”的“中医疏肝解郁的理疗法——多点微笑有助于治肝郁不舒”
到前晚瑜伽看见镜子里的自己竟然是那么美好的身材，写下日记《瑜伽找回失落的自信，美得不可方物》，那是我成年后第一次在镜子里彻底接纳了眼前这个大饼脸小眼睛身体羸弱很容易驼背的小姑娘。她是那么美，和关关老师一样美，一样不可方物的完美身材、一样长发飘飘，我竟觉得自己是造物主最优秀的作品之一，那种自信那种发自内心接纳自己觉得自己很美，还是成年后头一次。
我终于从“病理性治愈肝郁不舒的强颜欢笑”到“发自内心接纳自己赞美自己的不可方物”，小小瑜伽馆还是令我实现了质的飞跃，嘴巴可以不故意上扬，发自内心的纳己，就是行走人生最美的名片。
今晨表扬小江昨晚和贝贝讲的有正气有见地。
