上个周末过得既忙碌又充实，有两三个事情值得记录。
早上闹铃滴答滴答的把我叫醒了，睁开眼睛把5点半的闹铃关了，叫上队友一起去慢跑。6点半到了淀浦河附近，太阳已经升起，阳光明媚，河道上方有几只美丽的白鹭，时而翩翩起舞，时而落到水面嬉戏。跑道上人来人往，好不热闹，抬头看看蓝天白云，心情大好，我们一头挤进去，用脚步丈量这熟悉的路线，吭哧吭哧的往前奔去。大约1小时，心满意足的离开了。
回到家快速的准备早饭，叫醒两个小姑娘吃好，照例要去打乒乓球。尘尘睁开眼就嘟囔，妈妈，我不想打乒乓球。我一听，心里“咯噔”一下，完了完了，去上课之前有一场硬仗要“打”。
要搁之前，我一定会劈里啪啦的强硬回击：“你怎么总是这样，在上课前掉链子，不上课是需要提前和老师请假的，不行，今天必须去!”。然后她开始扯着嗓子大哭：”我就不去，你为什么总说我，你是一个坏妈妈……“，最后要么我直接拖她下楼；要么我平复心情，在他百般的”折磨“下”忍气吞声“的”一呼百应“，最后再辅以杀手锏”满足三个要求“连哄带骗的把她骗到乐旋乒乓。
话说最近我自己也长进了，知道那一套效果不行，也太费劲，灵机一动想起了“关键对话“的流程，先共情，时刻保持安全对话听清对方的全部需求，再一起讨论解决方式，可以试试。
尘尘说：”我不上乒乓球课“。
我重复：”你有点儿不想上乒乓球课“。
尘尘大喊：”我讨厌打乒乓球“
我重复：“你这会儿讨厌打乒乓球，想到打乒乓球就心烦“。她不说话，
”我们一起给老师请个假吧？“。
尘尘抬起头看着我：“妈妈，你不是说要提前请假的吗？“。
“对的，要提前请假，但是我们也可以试试现在请假是否是可以呀？” 明知道不行，我暂且这么开展安全对话。“咱们起来先吃早饭吧？今天有你喜欢的奶黄包，还有杂粮黑豆浆”。
尘尘半推半就的起床，洗漱好。然后我假装不经意的说：“尘尘，你知道为什么要打乒乓球吗？”。她没吭声。然后我小心翼翼的选词：“你现在在小学，等你考初中的时候，体育要考球类，例如乒乓球、羽毛球、篮球，必须要选一个。好像你比较喜欢羽毛球，不过你才接触过一次。“ 她继续吃早饭，我继续说：”你看这样行不行，我们今天先去学打乒乓球，上完这节课，我们和老师说以后都不上了。行吗？“
她的心情慢慢好起来了，说：“妈妈，我们是不是迟到了？“。”没关系，晚到一会儿可以先让其他小朋友先学，等下刚好轮到你。你先穿鞋吧！“我回答。
她一边穿鞋一边说：“妈妈，我们这次上完课先不和老师说以后不打乒乓球了，让我学一下羽毛球和篮球，然后我再选一个，你看可以吗？“。听孩子这么说，我喜出望外：”尘尘，你这么说让妈妈很开心，是要每一种都尝试过再选一个喜欢的。你才8岁，想问这么全面了！“。我们一边说着就到了培训班，虽然晚到了22分钟，我和她心情都不错。
中午吃好饭，下午两个小姑娘看书，写作业，趁着空挡，我收拾屋子和冬天的衣服。到了傍晚，尘尘提议要去打羽毛球，天已经蒙蒙的黑了。我不能像以前一样以要做饭，天黑了为借口而扫兴啊，我牵上小手来到楼下，路灯昏黄，我们试了一下完全看不到球。后来，我们不知不觉来到了一区的网球场，那里灯火通明，如同白昼，我俩欢快的找了一个空地，你一下我一下，两个羽毛球菜鸟相互鼓励，相互调侃的一直玩到了晚上7点多。尘尘开心的说：“妈妈，明天我们还来打羽毛球吧“。
周日上午，我们在家里看书等琪琪写作文，一篇作文加一个摘抄写了一个上午，中午吃好饭大家一起到九科绿洲公园玩，带上帐篷、羽毛球拍、飞盘和吃喝玩了一下午。
晚上催促琪琪百日写作打卡，百词斩记单词。
这个周末，让我看到了自己的成长，能够控制情绪和小朋友对话；同时明白了，管理家务和孩子需要提前计划、一起制定大块的活动并穿插小活动，以身作则并时时耐心提醒。希望以后我家的哭声渐少，笑声增多。
