6步基础护理可以助“白”

去角质——每周必备的功课

●要注意的是：

1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。

2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。

洁面产品按脸部划分来用

对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。

美白护理之前需要用喷雾滋润肌肤

由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

使用含有美白成分的保湿化妆水

这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

美白精华液必不可少

精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

颈部的美白保养一定不可忽略

春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。(一定不要用油性的)。

颈部的美白，首先要做好颈部的防晒。其次对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可以使肌肤变白，长此以往颈部会和脸部一样的白哦。

“黄脸婆”也有类型

时光型“黄脸婆”

●特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹

●原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉淀就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调，体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。

补救方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。

女强人型“黄脸婆”

●特征：脸色暗黄不均匀

●原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会让皮肤变黑，变黄。

补救方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。

一夜变白只能是梦

一夜求变白雪公主

美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。

提醒小贴士：

1.选用的产品声称可快速祛斑美白，很可能含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则肌肤要面临严重的浩劫。

2.果酸换肤、激光祛斑等方法美白，一定要到大医院或美容院找专业美容医师。

3.即使换肤也不可能改变先天的肤色。

只要是美白祛斑产品就使用

美白祛斑应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品。

●提醒小贴士：

1.油性肌肤需选用霜、乳、凝露。

2.干性肌肤应选用有保湿成分的美白产品。

3.敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品。

不顾肤质过分求白

真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，白化病是一种黑色素合成障碍性遗传病，患者的皮肤非常白，由于缺乏黑色素的保护，出现畏光、流泪、容易晒伤等症状，还容易引起日光性皮炎及皮肤癌。

●提醒小贴士：

健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一，良好的心境会使皮肤的微循环被激活、表情肌舒展而显得容光焕发，富有弹性。

影响肤色的生活小细节

女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。不要因小失大输在“起跑线”上。

熬夜：

熬夜是皮肤保养的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡 8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的衰老。

避寒

如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，甚至出现铁青无血色，那么你很有可能是缺乏血气而使肌肤白得不好看。出现这类型问题的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质。解决这样的问题就必须先温经散寒，才能从根本上改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。

美白的“打假”标准

白

第一条自然是最基本最原始的要求，肤色要够白皙，这也是许多年来亚洲女性一直追求的基本目标。

透

透这个词语是在形容肌肤的质感，肌肤要给人一种透明感，不能给人以晦暗、暗哑、发黄等不良感受。

润

润要求肌肤气色好，并且水分丰盈，整体质感细腻、润泽，实质上也是包含了对肌肤深层水润度的要求

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