第一章记忆力是可以锻炼的
第一节：我们的大脑是如何记忆的，左右脑的功能分区，大脑的记忆规律
第二节 高效的学习原则
组织学习策略
图像转换策略
时间节点策略
信息编码策略
细节联系策略
第三节 全脑学习与快速记忆法
数字定桩法
标题定桩法
身体定桩法
配图记忆
记忆宫殿
歌诀法
连锁法
故事联想法
配对联想法
分丝析缕法
思维导图
简图法
成语、诗词、英语、政治、历史、地理、物理、生物
四座大山：排斥、怀疑、尝试、本能。
能力获得的过程：无意识无能，有意识无能，有意识有能，无意识有能。
三种记忆模式：声音记忆，
图像串联记忆：
1，每一个词语必须有完全独立的清晰图像。
2，每个图像只能而且必须与前后的图像发生关系。
3，尽量不要出现没有关系的图像。
4，想象要夸张甚至脱离现实。
5，最好加入一些感觉。
人体桩：头顶、眼睛、鼻子、嘴、耳朵、肩膀、手、前胸、后背、大腿、小腿、脚。用于关联。
实景桩：房间的摆设物品编号(或其它实景)，用于关联。
数字桩：数字关联。
思维导图关联。
图像阅读
结构化阅读：目录展开关联。
