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《零秒思考》
提升思考力，做到一看到问题，迅速给出解决方案。
（1）应用步骤
001拿纸笔
拿出一张A4纸横放
002写标题
把标题写到左上角，不要写，我今天不开心，要写我今天为什么不开心？以疑问句开始，就会刺激大脑主动思考。
举个例子，写下不开心的原因是：
今天的工作被领导批评了；
批评的原因是材料交晚了；
交晚是因为追求完美主义；
下次应该先完成，再完美。
003写日期
右上角写上当天日期
004写内容
分四到六行，每行10到20个字。
一个标题一页纸。一页纸用时一分钟。
（2）进阶技巧
001深度挖掘
当我们想到一个问题时，可以不断地深入思考它，从一页纸的问题，衍生出第二页、第三页、第四页……直到把这个问题想透。
002定时回顾
通过比较、审视自己对同一个问题的认知，现在和过去有什么差别，能够更直观地看到自己思维的进步。
（3）方法原理
每天用10分钟，写10张。坚持3周，肯定能收到成效。
提升思考力，一开始只需要，一张纸，一支笔，一分钟。
橘子郡感悟：
马上开始，成为思考精英。一张纸，一支笔，一分钟。
感悟截取：好记忆不如烂笔头，这让我想起看李笑来老师的书中他说到自己会随身携带一个本子和笔，走到哪，记到哪，这样不但在一天繁忙中可以记下突然想到的点子，还很方便以后查看。是的，这个方法自己试了试，主要用在平时读书觉得哪个知识点有用就写下书名、页数、主题。当看完一本书，再重新回想这本书讲的内容时，我只要打开这个笔记，看着标注的主题，基本可以复述出的只要内容。目前仍在实践中，这个方法可以大大增加阅读的质量。看着笔记，头脑开始风暴式搜索看过的内容，形成一定的框架，这对于我来说，是使阅读更有效的方法。
