心理学家做过一个类比，如果把人的意识比作冰山的话，那显意识仅仅只占冰山水面上露头的一点，而冰山水下大部分都是潜意识。
在平时，我们的潜意识无时无刻不接受信息——或是别人的对话、表情、动作，或是新闻、道听途说的消息，或是正在经历的事情等等。而这些信息其实大部分都在不知觉中，被加载进我们的潜意识中。一些问题排着队等待解决，一些信息元素排队等待关联并被加以利用。
我们庞大的潜意识就如一座巨大的宝库。
可能我们平时并没有意识到发挥出它的作用。仅仅只是简单地顺从其自然而已。假如有一天，突然顿悟到某件事情的解决方法，或许它很久以前就存在，只是一直在潜意识中排队，等待着解决的时机。而现实中经过一段时间之后，你竟然发现它自动解决了。那么在这段时间中，这个问题在潜意识中，其实并不仅仅是在排队，它仍然占用了一部分大脑资源，在用一种你无法察觉到方式缓慢处理问题。这感觉就像电脑的后台程序一样——它不影响你正在进行的大部分操作，且仍然占用部分资源处理问题。
有时候人脑真的和电脑很像。不，正确的说，电脑正越来越趋向于人脑，而且更加高效。
所以，有时候是不是可以借鉴一部分电脑的高效处理方式，来运用在人脑之中。
瑜伽中有一种冥想，是通过集中注意力配合手，发声，内心默念等一系列动作，达成全身心放松的感觉。如果在这里类比电脑的话，就像是将电脑中内存清理下缓存，将正在运行的所有程序（包括后台默默运行的）都关闭，然后整个电脑就会轻松很多，不再费电，也没高速运转，更没发热了，难得赢来了片刻安宁。
但是如果这个时候，再安排一个任务过来，相信就很容易被快速执行，因为这个时候可是集中了所有的闲置资源在运作。或许，我想我知道我们平时为什么会发呆，疏忽，开小差，压力大的情况了。因为那时肯定是多程序同时运作，已经占用几乎所有的大脑资源，很难再接收处理新的信息。这个时候，借鉴电脑的话，或许可以从这几个方面入手解决问题:
1.关闭一些不必要的程序。这个有一定难度，需要技巧，通过冥想打坐，或者其他放松的方式来达到关闭的效果。
2.关闭接收信息的功能，或是暂停一段时间。让大脑资源先将目前处理的问题快速完结掉，否则在高负荷运作的同时，眼睛/耳朵/鼻子/感官仍然会接收并处理到新的信息。
3.暂停一下，对目前所有任务排列优先级，然后分段处理。以保证同一时刻大脑资源不会超负荷运转。
有些话，如果不说出来，可能都不知道自己的真实想有些话，如果不说出来，可能都不知道自己的真实想法。但是一但说出来，那就是解放了潜在的想法，被显意识注意到，并且还能发现其中的隐患/隐藏的价值。而经常所说的暴露问题，其实也就是这种情况了。
