本周加入了一个小时的禅修，晨读时间就不够，调节时间改为头一天晚上诵读晨读大部分内容，留少部分第二早上诵读。既锻炼了身体，又完成了诵读的内容！
一、教学
本周跨学科听了两节课，体育组听了一节讲座，还同事的课，调课到第一二节，其他的时间按课表上课。本周天公不作美，下雨的时间比较多，大部分课都是在室内完成。
不足：学生对篮球裁判手势这一块学习不是特别的专注，报号码用手来操作时经常出错误。
措施：教学生进行特别数字的手势强化练习，比如三就是大拇指，食指，中指三根手指伸直，无名指小指弯曲。
二、学习
本周阅读了《教子有方》、《大学》、《了凡四训》、《弟子规》、《弟子规四十讲》、《父母规》、《祈愿文》，陪伴女儿读《千字文》、《生日派对》、《小学生写作二年级》、《新维度英语》第3单元。
明德书院家长成长营富强1组分享会，实操作业每天坚持去做和写。分享并阅读晓露公众号的文章。
不足：本周调课换课听课没有空闲时间学习新的花样跳绳动作和古典舞动作。
措施：周末抽时间学习花样跳绳动作和古典舞动作。
三、运动
每天坚持静坐30分钟调息30分钟，步行一万步，做完大课间操30分钟。
不足：睡眠时间不充足，在禅修时常常睡着。
措施：调整晚上作息时间，早睡早起，尽量在禅修时不打瞌睡。
四、陪伴
陪伴女儿一起亲子阅读，分享彼此阅读到好的句子或段落。一起吃水果零食、听英文歌。
不足：女儿回家状态不是很好，在学校写几个字的作业没有写完拿回家写到晚上十点，导致没有时间一起亲子共同，晚上阅读就成了我一个人阅读。
措施：让女儿调整好自己的状态，学校的作业必须在规定的时间内完成，不要边做边玩，否则会扣除她当天的积分兑换。
五、压力
六一儿童节节目海选可以看到，很多孩子都多才多艺，不光是学习好，其他方面，比如体育，唱歌，跳舞样样都好，而反观自己的女儿，学习、才艺都还差了一大截，以后竞争怎么办？
不足：光看到别人的优点，没有看到女儿的优点就感觉压力好大。
措施：多看女儿的优点，其实女儿每天也在坚持运动，坚持习劳，坚持阅读，坚持诵读经典。
低下头看看自己的手，五个手指都不一样齐，为什么要去要求女儿也和别人一样样样好呢？女儿都没有要求妈妈做一个十全十美的妈妈。为什么我不趁着当下与女儿一起共度美好的时光，一起学习，一起阅读，一起进步呢？所以调整好自己的心态，与女儿一起齐头并进，共同迎接美好的未来！
