产后每个宝妈都会有一段身体虚弱的时期，需要进行身体护理调节，这个时期就是民间俗称的坐月子。
关于坐月子，民间有诸多讲究，而这个过程实际上是妈妈们生殖系统恢复的整个过程，如果恢复得不好，就会影响到以后产妇的身体健康。
坐月子要注意的问题
一、慎寒温，保持身体暖度。
要随时根据天气温度以及湿度的变化，来调节室内的温度以及湿度，产妇的服装以及室内设备做好适当的调整。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，一般温度控制为25到28摄氏度，湿度约50%到60%。
因为产妇不能吹风，受凉，最好穿着长袖的衣服，长裤袜子之类，可以购买月子服这类的长袖保暖衣服来穿。
嫚熙月子服的质量相对较好，美国supima棉的纤长纤维让面料更加柔软，触感丝滑，穿上身感觉整个人都放松了，外观细腻又有型，高颜值的版型摆脱固有的沉闷印象，月子服也能穿出时尚感。
二、注意个人卫生
传统说法中，一些老人都不建议产妇在月子期间碰水，洗头更是禁忌。但是实际上，产妇更要注意月子期间的个人卫生情况，经常清洗身体以及头发，避免因细菌感染而导致发炎。
三、适当下床运动
一般情况下，正常分娩如顺产的产妇们在生产第二天就可以考虑下床运动。最好是在医护人员的指导下，进行产后恢复的一些简单锻炼，帮助自己更快地恢复身体，保持一个良好的身形。根据恢复程度来适当增加锻炼的时间，切记过于心急。
