记得以前看过一个电影，叫《和平战士》，是个剧情片，由维克多·萨尔瓦执导，斯科特·麦克洛维茨、尼克·诺特主演，于2006年在美国上映。
该片讲述了傲慢自大但天分过人的体操运动员丹·米尔曼（斯科特·麦克洛维茨饰），拥有修长的身材、惊人的力量和出众的容貌，还有数不尽的女友和疯狂的派对。然而他却不断陷入梦魇之中，几乎每个夜晚都因为无法解释的恐惧彻夜难眠。某个夜晚他再次被惊醒，于是出门闲逛，在一个加油站里，他遇到了苏格拉底（尼克·诺特饰），一个拥有神奇的力量的神秘老人。为了能够实现自己的奥运冠军的梦想，丹希望苏格拉底能够将那些绝技传授给他。苏格拉底开始对他进行神秘训练，并且彻底改变了他的生活方式，丹不仅因此失去了朋友，女伴，甚至差点被赶出体操班，但就在这些训练过程中，他彻底改变了自己的世界观，开始重新认识生命的意义。
他看到，人生其实没有结果，一直在过程里，过程才是最重要的。也就是说，把握好每个当下才是最重要的。把每个当下过好，我们的人生必然会精彩。
阻碍我们成功的，其实一直是我们心里的那个执念。这个执着就是恐惧，害怕不能得到想要的结果。我们总是在潜意识里，对很多事有太多的期待。如果你仔细思考，就会发现，我们的生活状态其实就两种，不是活在爱中，就是活在恐惧中。在爱中我们会被滋养，在恐惧中我们就会搞砸一切。
如果我们出生就是奔着结果的，那我们岂不就是奔向死亡？而事实上我们也确实如此。那如果是这样，我们活着的意义又是什么？相信“我是谁”这个哲学问题，很多人都在内心里不止一次地问过自己。但是我们并不知道，答案就在你问问题的那一瞬间，那个当下里。
我们本来就是赤条条来去无牵挂的，但是我们心里有太多的挂碍，以至于什么都放不下，全部都背在肩上，艰难负重前行。所以，该放手的时候，要学会放手。该断舍离的时候，要及时放下。
过去已经过去，不会回来。未来还未来临，无需慌张。我们能够把握的，就是当下的这一刻。即使未来来临，也是以每一个当下的形式来到你身边的。
活在当下，就是认真的喝这一口水，认真的吃这一口饭，认真的走路，认真的读书，认真的工作，认真的游戏，认真的感谢一切。过去曾经让我们痛苦，未来曾经让我们担忧，从现在开始，我们要活出生命的喜悦。
这个红尘很美好，有太多人在路上迷失，有太多的人从我们身边离去。活在当下，只为成为最好的自己！
当你感到彷徨迷茫的时候，也去问自己三个问题：我是谁？我在哪？我在干什么？ 相信你会回到你当下正在做的事情上。
祝福每个人都能够安住当下！
