《一生的资本》里有这样一段话:“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来"。
熬过痛苦的黑夜，天亮后你就是英雄。
展现脾气比志向更频繁，展现愚蠢比理智更普遍。
王小波说:“人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒、无端揣测、恶意诋毁别人是最无能的表现”。
坏情绪只会让你在人生的路上离真相越来越远。
累怒中的生物，多数带着消极的攻击，脾气一旦爆发，就像霰弹枪的子弹出了枪膛，看起来只是扣了一下扳机而已，却早已带满了热烘烘的怒气和灰扑扑的失望，造成巨大的杀伤力。
久居于坏情绪中的人，会逐渐心理扭曲，成为恶本身。
成长的意义就在于，当你知道本能带来的危害，就要用理性去克服它、改善它，使你不再是虚弱的巨婴，而是一个自强的成人。
在情感中，不乏因情绪失控自杀杀人者;在生活中，因不良情绪抑郁变态者更是无数，难以控制的情绪，就像是时时悬在头顶上的一把刀，等你火山爆发时便伺机而动，让你残忍让你灭亡。
理性不是人人都配有的。
只有能够自我负责的大人，才有资格享用这份福利。
会自律、会自爱、会进退有度，会协调好身体和大脑。
不必妄自菲薄、也不必杞人忧天，更不必囿于微弱的理智阻挡对生活的向往。
学会控制自己，学会将哭声调成静音模式，学会将愤怒和焦虑以乐观的方式磨灭，学着明白人生总难免有无数细碎的失望，在跌跌撞撞中学会量入为出，遇到失望的事不要特别闹心，别太苛求他人但要加倍爱自己。
学会清醒而理性地对待自己和无路可退的心态，远比让情绪的心魔控制自己更重要。
既然生活不会如我们所愿，只身逃避不会扭转乾坤，愤愤不平更是多此一举，还不如来一场顽强不屈的自助，纵然头破血流，仍得不到好的结果又怎样，至少不会在年老时悔恨当初。
越是唉声叹气牢骚满腹，越是浑浑噩噩一事无沉。
越是默默振作一声不吭，越是一路花开一路惊喜。
勇敢一些，努力一些，千万别活在沉默的拧巴和痛苦的呻吟中，耽误时间、浪费金钱，也蹧践了自己。
天亮之后，你是下一个英雄。
