读书笔记 | 《延迟满足》如何在等待中获得更多

世界是纷繁复杂的,很多事情我们虽然习以为常,但并不了解其真相,我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律,推演命运发展的因果关系。

《延迟满足》

作者:三谷淳

副标题:如何在等待中获得更多

内容简介:

所谓延迟满足,是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足,以及在等待中展示的自我控制能力。

在本书中,作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人,敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标,懂得用结果倒推法让每一步清晰可见,能够静下心来做有长期价值的事。他们甘愿放弃即时满足,懂得在实现目标的路上一边努力,一边等待。

你有过下面这些经历吗?

虽然年初设定了目标,但是没过多久就厌烦了。

中途目标被质疑,然后心理上产生动摇,最终放弃了目标。

尽管上级设置了目标,但是觉得不可能完成,所以没办法认真执行。

延迟满足一旦成为习惯,就会期待自己完成更高的目标,然后想象自己的成长并且迫不及待地设立下一个目标。如果能够感受到设立目标并愿意为之延迟满足时的欣喜,自己每天也会过得开心又充实。

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