晨间思总结复盘|这次我是真的睡着了

因为昨天晚上碰到了一个我认为很重要的选择,所以定了四点的闹钟,想要先把晨间思写完,留出足够的时间来能梳理一下昨天没有完成的一些事儿…

大概从4点半到5点半之间,我努力保持清醒,把自己认为脑子里需要输出的东西清空了一下…准备复盘,那时候放松下来了…然后我就睡着了,留下一个未解的梦…⊙_⊙(还好我认识解梦大师,哈哈,等待解读)

清空大脑,捕捉灵感,总结反思,影响当下

01

清空大脑,这是基础,也是最重要的…

你就是先平静下自己的状态,让自己处于一个舒适的环境中,按照,感情,生活,成长,工作,几个方面来观察自己心里的那几匹马儿…

而我也越来越领悟到要做到这一点有更多更多的学问…(可能会直接上升潜意识和心理学的层次上,甚至是佛教,道教……然而我扯的这些我都不是很懂)

既然晨间思让我感受到这一点,就继续在晨间思中慢慢体会,慢慢成长,还是按照晨间思的流程来感受这些东西吧…

02

捕捉灵感

好像这次灵感产生的少了,花了大半个小时的时间睡着了…

但这同时也是我新的灵感,就是让自己处于很困的状态中,在晨间思的时候能进入睡眠的状态,然后及时醒过来,就可以把睡眠中一些景象很清晰的记起来,然后再去找解梦大师帮我解一解(ಡωಡ)

03

总结反思

最大的感受就是在自己的身体上,照顾好自己的身体,才能享受这个成长的过程…

在晨间思这个过程中,继续保持这个节奏,成长下去…

总之,坚持晨间思对我来说,获益非浅,是我目前所要做的事的巨大推动力,太感谢树丰老师了

04

影响当下

我知道等下要做的事儿就是把昨天说好要跟领导讨论的几个问题,拿出来讨论…

把今天早上做的梦,去解读一下…

统计一下打卡,然后去洗刷,有时间再回来适当的处理一下昨天未完成任务~

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