昨日刚入伏，很多地区持续高温40℃，好多妈妈在后台来问我，最近没有换季，为啥孩子的鼻炎还是会时不时冒出来？
“我家二宝，早上起来，阿嚏阿嚏一打就是一连串，还不停冒眼泪。”
“我家娃昨天空调房吃了点西瓜，鼻子就像关不住的水龙头，清水鼻涕擦了又流，擦了又流，一包纸只能管半天。”
“不止是孩子，我也是饱受鼻炎的折磨啊，晚上鼻子堵得没办法睡觉，只能张着嘴巴呼吸，但不一会儿喉咙又干又渴，怎么都不舒服。”
鼻炎根本的问题是受了邪气，伤了肺气，再深层一点就是伤了人体的阳气。身体想把体内残留的那些痰啊湿啊排出去，但是阳气不足，排不彻底，所以动不动就要出来折腾一下。确实，有鼻炎的孩子，夏天会更 加难过。
本来阳气旺盛的季节，为啥鼻炎还这么多发呢？
进入三伏天
伤阳气的机会太多了
第一个原因就是，夏天到处都是空调。
天一热，孩子晚上热得睡不着，家里都要开空调。三伏天，一年当中高热的时候，孩子们甚至24小时空调房里待着。还有商场、超市、特长班里都是空调常开。
夏天天气热，出汗也多，毛孔开着，进入温度低的环境里，寒气会很容易通过毛孔进入体内。稍微不注意，就被寒邪侵袭了。而鼻炎的孩子，就怕受寒，一有寒气，鼻炎的症状就容易出现。
第二，吃冷饮、水果，对鼻炎的孩子们，也是不友好的。
夏天来了水果更丰富了，主打的就是西瓜，幼儿园里，一周五天，差不多三天都是吃西瓜。
除了西瓜，还有冰淇淋、雪糕。有的鼻炎的孩子，吃了雪糕，吃点西瓜，中焦脾胃就被寒湿困住了，然后空调一吹，妥妥的就会流鼻涕了。
第三：就是运动少，晒太阳少。
当我们运动多的时候，身体气血运行会加快，相对于宅着不动的状态，运动的状态是可以能量满满、阳气增加的。
但最近入伏由于天气热，不论是大人还是孩子，出门运动的时间都会缩短。这样一来，本身就阳气不足的孩子，少了运动晒太阳的机会，就更容易中招。
三伏—鼻炎调理黄金期
3招彻底赶走“鼻涕虫”，标本兼治
一：平时和鼻炎发作期，可以用灸法。
平时鼻炎不发作的时候，可以用灸法提升整体的阳气。身柱穴，脾腧，肾腧，合谷，中脘，神阙，关元，足三里，这几个穴位每天选2~3个去灸，每个穴位10分钟即可。
发作期，也叫急性期，孩子有症状的时候，可以灸迎香穴，印堂穴，缓解鼻炎的症状。
鼻子两边的迎香穴加上印堂穴，三个地方围起来组成一个三角形，在针灸上叫做鼻三针，对于鼻子的症状有很好的效果。一天灸一次，10分钟就可以了。
此外，有鼻炎的孩子，夏天要刻意晒晒太阳。晒太阳也叫“天灸”，这个名字一听，就有一股强大的能量。在昨天的文章也给大家详细介绍了，怎么晒，这里就不过多赘述了。
二、鼻炎发作期的食疗：辛夷花煮鸡蛋。
辛夷花就是玉兰花，阳气足，升发之气足，很适合鼻炎、过敏性鼻炎朋友。它味辛，性温，入肺，这种辛味有通窍的作用，对于鼻塞的疏通很有帮助，也能够发散上焦的风寒。
不管是鼻炎、腺样体肥大，还是容易感冒的孩子，本质上都是体质弱，阳气不足，都可以食用这个辛夷花煮鸡蛋，连续食用1周。
-自制辛夷花煮鸡蛋-
【食材】
鸡蛋 | 1个
辛夷花（干花） | 15克，（成人可用到50克）
【做法】
1.辛夷花打碎装进纱布袋，放入沸水中，煮20分钟；
2.将鸡蛋打入水中，类似荷包蛋的做法，煮3分钟即可;
3.可以加糖或盐调味。
辛夷花要不要一起吃？
不用，鸡蛋已经吸收了汤汁里辛夷花的药性，吃鸡蛋喝汤就可以了。比起喝药，这个鸡蛋好接受多了。
三、鼻炎发作期的外治法，穴位敷贴+推 拿来帮忙。
大家都知道，想要彻 底摆脱烦人的“鼻涕虫”，其实思路很简单：就是标本兼治。内服食疗方、外用敷贴处理症 状（治标），艾灸、儿推手法强体质扶正气（治本)，双管齐下同时进行。
为什么更建议孩子贴敷贴？
首先贴敷贴在穴位，可以激发脏腑的经气，达到沟通表里、调节营卫抵抗力的作用。
其次，敷贴的药是会透皮吸收的，这在中医里叫做经皮给药法。药性成分从皮肤腠理进到穴位经络，可以直达病处，见效快。再配合适当的灸法、儿推手法、食疗方，标本兼治。
最后，敷贴不用经过脾胃的吸收、肝脏的代谢，而是经由经络来循环产生药效，药性损耗少，更适合体质娇嫩的孩子。
鼻通贴，是一种通过穴位敷贴，起到刺激穴位的方法。像是鼻炎引起的鼻痒，鼻干，流鼻涕，打喷嚏等情况都可以用它。
鼻舒保健贴
其中：
黄芪+防风：增加鼻部屏障；
金银花+薄荷：清凉畅爽，芳香鼻腔；
五味子+桑白皮+紫菀：肺部的保护罩；
人参+地黄：补足身体能量，做有力的后盾；
川芎+艾叶：有益鼻子轻畅呼吸；
苍耳子+辛夷+白芷：黄金通鼻搭配，芳香通达鼻窍，让鼻腔畅通清爽。
三穴夹击
鼻炎束手就擒
这种敷贴，很多妈妈会纠结该贴什么穴位，贴多少穴位，甚至会有穴位贴的越多，效果越好的错误认知。
其实，中医上讲究“治病求本”，取穴讲究的是少而精，用穴过多、用药量过大，往往会得不偿失。
所以在取穴上，我们推荐使用：迎香穴、印堂穴、大椎穴。
此外：为了更好地疏导鼻部，有儿推基础的妈妈还可以结合小儿推拿帮助宝宝提升正气。用缓缓的手部柔和之力，配合穴位的外敷温柔刺激，让宝宝的鼻部更畅通。
