很多时候我们会看轻自己，或者是觉得自己不够好，这样直接导致的后果就是畏畏缩缩，或者是不会发表自己的看法，胆怯，或者是不能很好的表达自己的诉求。
就那我自己来说，很多时候自己给自己买东西的时候会觉得不划算，或者是太贵不买，其实源于自己内心的没有价值感。但想要买东西的欲望又得不到满足，所以就会买到一堆很便宜的东西来满足自己的需求，这样买来的东西，后来看看其实质量也不怎么样，花的钱和买一件东西几乎差不多，家里会堆一堆东西放到家里，用的穿的吃的，吃的过一阵就扔了，穿的放到柜子里春夏秋冬收起又拿出，用的东西一段时间坏了用不了了耽误了很多事情。往往是从一堆衣服里面找衣服，从一堆东西里面找东西，很多时候找半天找不到，弄得家里乱糟糟，反反复复，自己的心情受到很大的影响，看着一对的乱七八糟，脾气也变得烦躁。
其实说的简单，自己的价值感的看重这点很难做到，今天听到一句话，让自己带给别人价值这也是自己价值感的体现，这样就不会纠结于自己如何的去怀疑自己的价值了，只要去充分的给别人带来价值，比如穿衣，穿完了后期的一系列问题可以解决，自己开心家人也会因为自己开心而开心，心情好了家人也能感受到自己的心情。穿出的质感还能养养别人的眼，美化一下环境。
