精神上的养生才是最本质的。我认同这句话。
让内心得以保持宁静，这是生活的不二目标。
关于修行，又读到一段话，说什么寂照照寂切忌用力，这个不太懂。但后面又有一些补充，说“不许任何部分用一点气力，做到眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，身不触，心不想。”
我突然想起，这不就是中医所说的“恬淡虚无”的“虚无”吗？又说到无心、无气、无身、无我的境界。莫非这就是虚无？有点感觉了。虚无主义。
不刻意用力。顺其自然。
做减法，最应该减少的是内心的期望。
即，要戒除贪心。
虚无主义
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