在我们的人生道路上，基本上每走一步，都面临着许许多多，大大小小的选择。
大到选择你的工作，恋爱对象，人生伴侣，而小到选择你回家的开车路线，货架上的方便面。
每一次的选择背后，都有一个貌似隐形但却真实存在的机会成本。也就相当于我们经常口中的代价。
你选择3倍的工资而加班，机会成本可能是无法与家人相聚，失去与朋友一同旅行的机会；
你选择一个稳定的体制工作，机会成本可能是有更多发展空间的创新型企业；
你选择花大量的时间看电视剧，机会成本可能是更多有助于你个人发展的技能学习的机会。
以上这些都是看得见的机会成本，但生活中有很多机会成本是看不见的.。
比如，经常去大型超市购物的人们会经历过，每次你从超市门口出来，会有一些商店的工作人员笑脸相迎，告诉你可以凭借超市购物小票，去他们店里免费体验一次美容，修眉等，这个时候，如果你选择了这个"善意的邀请"，貌似我们得到了免费的体验，里面的机会成本是1-2个小时的宝贵时间，还有因为需要拒绝对方商品推销所消耗的大量精力和能量，而这些时间和精力原本可以用来做更有价值更有意义的事。
再比如，最近几年开始在国内流行起来的一个概念叫"断舍离"，它其中也包含了机会成本的道理。同样是去超市有些人只买当下需要的东西，有些人则因为有促销折扣大量买入，囤积在家，貌似占了便宜，实则占据了家里的有限的储存空间，而原本这些空间，你大可以用来放置更有价值的物品，或者是让家人更好地享受简洁的生活，这就是生活中最常见的，因为选择而产生的机会成本。
还有职场上因为人际关系互动产生的机会成本，更是不胜枚举。比如最常见的老好人，因为选择不拒绝他人的非合理要求，(有人会说我无法拒绝，难道是别人逼着你去做的?说回来，还是我们自己的选择导致的呀，对不对？)让自己的工作负担过重，大量时间被占据，影响到自己的工作与生活，甚至影响到整个职业发展和人生发展.。
生活中的大多数时候，我们都是是凭着直觉经验在做大量的选择，比如老好人的例子，就是不假思索地经常随口而出"好的"就顺势承诺了别人，等到自己回过神来才发现，又平白无故多出这么多的任务来.
那么，如何才能在生活中，工作中有意识地做选择，尽量降低自己的机会成本呢？
这里给你一个小绝招，叫"三秒禅"，这是古典大大的原创，什么叫三秒禅呢？很简单。做任何选择过决定之前，给自己三秒钟，1，2，3。然后再做出自己的选择，这样可以有效地避免我们做决定时候大脑的自动驾驶，帮助我们绕过很多生活的坑。
好，我们用一句话来总结一下:每一次的选择背后都有机会成本，不贪小便宜，不做老好人，用三秒禅来帮我们更好地选择，过更自在的人生。
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