2018年1月22日，今天是我使用高效Todo的第（20）天
1、与上周相比，本周我新增的技能：
①因为工作/生活而焦虑的时候，就去写高效Todo，把让自己焦虑的事情安排好，心情自然就缓和；
②新任务明天做：“新任务”→需要时间超过5分钟的任务；“明天做”→并不是立刻就做，在日清单中找一个不影响已定内容的时间段。
2、与上周相比，本周我的收获：
①自律：一份百分之百完成的日清单，不仅需要合理的计划时间，更需要自律。我在实践高效todo时，有许多未完成的事项，并不是没有时间或是精力耗尽，只是犯懒。需要向师父学习自律——只要记录在日清单上的任务就需要尽可能去完成，这是和自己的约定，要自律。
②减轻焦虑：在接到需要和人接触很多的工作时，我都会很焦虑。上周接到一个工作，需要在微信群众发很多通知，也需要私信许多并不是很熟悉的小伙伴。于是我用了高效todo中的“项目”功能，将需要在微信群中发通知的时间、私信小伙伴的时间，都列入日清单。写好之后，果然焦虑减轻许多，任务也是圆满完成。
③有个说法：养成一项习惯需要21天。但对于好用的APP，也许习惯的时间会缩短，也会变得上瘾。我原来制定日程和待办事项清单，是在随身的笔记本上做的。使用高效todo之后，对比之前的做法，觉得在高效todo上制定日程会更方便，修改起来也更为便捷，特别是需要设定一个循环的事项，或是几天之后的事项时，高效todo是非常便利的。
