强化训练营(D1 2023.3.31)

一、课前准备

1、头盔佩戴【基本掌握】+骑行手套【月月戴了一个棉手套,注意下节课戴骑行手套】

2、检查自行车安全情况(车胎、刹车、链条)【这节课一半的车胎气不足,注意上课前把气打足】

二、与自行车之间的关系

1、扶车站立(脚踏是否在一个安全的位置?推车时不要碰到你就好)【都很OK】

2、推车前行(双手、单手)【推车游戏中如何快速通过?】

3、蹬地滑行【基本掌握】

  停车练习(珊珊、月月、暖暖目前还不能稳定的停车,附带视频可以课下练习)

4、溜车【更换不同场地溜车,大部分孩子还是感觉比较爽的。一条线路溜车下来,暖暖表示有点累,大杨一直在后面跟着她收队。暖暖课下找合适安全的场地进行溜车练习】

三、与周围环境的关系

1、脚踏停车【经过练习,基本可以在沙坑这个场地随时脚踏停车。这个过程中发现车距太近,容易造成车辆碰撞。在寻找停车位的过程中,也是躲避障碍物的过程。】

2、捉迷藏【把自行车看成自己的一部分】

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