今中午禅修1小时35分，上师大喇嘛开示后轻装上阵，此坐豁然开朗。
我不再视散乱为敌，也不再视清明为友。平等观之！
散乱来则来，清明走则走。
我耐心等待，观察和觉知。
每一次的散乱和清明，都是我观修的对象，
如果没有了你们，我还观个啥呢？
欢迎再来！哈哈哈！
上师批示：开方式的态度
2024-11-14 我的禅修日记 · 豁然
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