2021-05-18

2021.5.18 晴

今天早上4.50自然的醒来。每天能自然的早醒，真的特别棒哦！

早起很好，能抓住早起的时光那就更棒了。很开心又是一个高效的早晨。

今天起床后，快速的起床打卡后就进行半个小时的拉伸锻炼，然后就是阅读了两个番茄钟时间，还有阅读后的输出，虽然简单明了的几句话，但习惯是要慢慢养成的。

然后就是进行今天的第二件要事了，那就是写日记。记下这个高效的早晨，加深下早起的意义也是很有意义的。

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2021-05-18

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