热身 | 想做啥就做啥就是自由?

真自由.jpeg

记——为什么要参加真自由训练营?

P:目的

  • 争取获得参加CEO的资格
  • 获得关于自律的心理表征
  • 通过实践奠定自律的基础
  • 通过自律实现心智的成长
  • 通过自律实现自由的生活体验
  • 通过自律成为靠谱好青年,获得别人肯定

O:目标

  • 基础目标:
    • R:完成4次笔记+6次作业
    • S:在训练营开展的12天内(0723-0802)
    • Q:听课后按课后要求完成作业
    • C:每天晚上或次日午休时抽1-2小时
  • 高级目标:
    • R:4次笔记+6次作业+1份汇总文档
    • S:在训练营开展的12天内(0723-0802)
    • Q:听课后按要求完成作业;每天20:00提醒小组伙伴;上交后确认汇总信息;
    • C:前天晚上或次日中午用1-2小时写作业,晚上用半小时通知+整理汇总信息。
  • 困难目标:
    • R:修改笔记结构化呈现,每天理解1+概念;和组员讨论,获取帮助组织讨论
    • S:在训练营开展的12天内(0723-0802)
    • Q:写完笔记后整理脉络,梳理出结构;增加单独概念解释部分;开营前交流,确认讨论方式,提升参与度
    • C:每天写完笔记后复查1小时;讨论1小时,制定讨论方针
  • 神级目标:暂无

R:成果

  • 基础:4次笔记+6次作业
  • 高级:1份汇总文档
  • 困难:4次笔记中包含4+概念;笔记结构脉络;讨论方式说明规则1份;
  • 神级:暂无

T:任务

  • 开营前和组员讨论,制定讨论方案:时间商定;形式商定;主持人商定;负责人商定;内容呈现商定(聊天记录有些散漫,如果可以优化就更棒了)
    • 输出规则;
  • 开营前和组员讨论,成果展现方案优化措施;
  • 听完4次课程,记录笔记;
    • 输出笔记;
  • 针对笔记进行结构化梳理,呈现脉络(目录);
    • 笔记增加“目录模块”;
  • 提取概念,最后进行补充说明;
    • 笔记增加“概念模块”;
  • 每天20:00在小组内通知,确认大家完成作业;
  • 每天按照讨论规则组织讨论
    • 输出讨论内容
  • 每天22:00更新小组成果汇总文档,添加通知和成果;
    • 输出汇总文档;
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