跑步时间：2021年11月3日6:13
跑步地点：马路上
当时气温：十一度左右
污染指数：27（优）
跑步距离：1.03公里
跑步时长：7分59秒
平均配速：7分43秒
平均心率：154次/分钟（数据错误）
平均步频：191步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后即时心率23*6=138次/分钟
六十秒后恢复心率19*6=114次/分钟
昨天骑行近五十公里，运动过量了，今天早上的跑步就偷懒一次吧。
今天又偷懒一次_2021年11月3日跑步日记
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