又到了七夕情人节,对于单身狗的我来说,真是羡慕嫉妒恨啊。但是没有别人爱,却还是要学会好好爱自己的。即使是有情人的、处于一段亲密关系中的人,与自己的关系仍然是要放在第一位的,只有处理好了和自己的关系,才能更好的处理与他人的关系。
但爱自己是个可空泛的词,有没有什么具体行为指像呢?每个人的理解都不一样,我个人会觉得这4条很重要:
1,自己给自己营造安全感
小时候,我们的安全感来自父母;恋爱后,却把安全感的来源寄托到了对方,在一段关系中迷失了自己,掏空心思去爱Ta,以求对方有同样的反馈,但对方往往不负重担,以分手告终。爱自己就是把自己心里的坑填上,不再把另一个人强行塞进去,以求表面的安全感的完整感,让安全感来源于自己。
2,找到自我依赖的东西
怎么营造安全感,有一点就是找到自我依赖的东西,而不是外界的某个人或者什么。培养兴趣爱好,就是一个特别好的方法。当自己很脆弱、很需要别人安慰的时候,如果这个时候没有人在身边怎么办呢,那就要学会自己安慰自己,求助于自己喜欢的、擅长的兴趣爱好,通过兴趣爱好来发泄自己的情绪。
3,懂得求助
虽然上文提到的独立自主很重要,但难免遇上自己搞不定的事情,这个时候要学会求助,不要暗扛,特别是对于什么事情都习惯靠自己的人而言这点真的挺难做到的,不妨先从自己关系比较密切的人做起,或是有条件的话可以付钱请专业人士。
4,对自己的选择负责
在有多个选择的时候,不能为自己选择的结果负责人,选择了A又惦记着B,选择了B又后悔当初为什么没有选A,一直陷入对过去的后悔和自责当中,想要说当初要是选择了另一个就好了 ,这就是在对自己的选择的一种逃避。其实选错了不要紧,勇于为自己的选择负责,学会承担,自己才会真正成长。
最后谈谈我所欣赏的爱情观:
Even though you're alone in your boat,it's always comforting to see the lights of the other boats bobbing nearby.
尽管自己在独自一人在属于自己的小舟上前行,但能看到从不远处其它小舟上散发出的灯光总是令人安慰的。
爱情应该是相对独立的两个个体摇着小舟彼此接近的过程,而不是一个人历尽千辛万苦上了另一个人贼船的过程。一舟只负一人重!