早晨起床体重86.6KG，晚饭后87.6KG，目标87.6KG，步行6100步，部分达标。
其实走了很多，因为做饭其实很累，但一般不拿手机所以记录不上去。
早晨吃的是燕麦，中午是香肠和炒青菜。
下午熬了绿豆汤，很解暑。澳洲这边太干了，又热！
晚饭实在是厉害了！我炖了土豆鸡翅，Z老哥做了台湾肉燥饭和干锅土豆片！吃了很多，不过我今天晚饭前重量是86.6KG所以可以吃一公斤！当然是无所谓啦！
【线性体重控制第5天】做了一顿大餐
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
