低谷中，最需要善意。
有人在低谷中因脆弱而敏感，因敏感更脆弱，身边人的一点点远离、一点点言行都会很敏感，极易去幻想自以为会发生的事，看什么像什么，像什么就会信什么，会觉得所有人都在疏离，而这时因某个人的某句问候、某个关心的言行，便会感觉到巨大的温暖，就像自己独行时突然来了一个投缘的谈得来的同方向的同伴，路上便不再孤单。低谷就是孤独，有善意便不会孤独。
有人在低谷会因任何事而暴躁，他人没有恶意的言行会被认为是对自己的挑衅，随意一件小事就可能暴跳如雷，心里容不下任何人任何事，看见身边环境的一切都会生气，也都会给自己的生气找到合理的理由，因为必须生气所以生气；更因为生气并不解决问题而更加生气。这时如果遇到一个让自己生不起来气的投缘的人，如果碰到能开心快乐的事，也就像孤独的人不再感觉到孤独。
曾经在低谷的时候，或者说目前仍在低谷，遇到一个人，也经历低谷，也常遇坎坷，也有不顺心不愉快，但遇见感觉很好，再见心里愉悦，不见就会期待，每见都觉心欢。因为善意，因为关心，因为理解，因为劝慰，因为安心，因为帮助。正因为遇见，自己在悄悄改变。虽然会好一阵，但也会反复，低谷不是一下子就能走出来的，有人拽自己一把，拖自己一阵，就会变好。
