#一起做早餐#
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#100天爱上营养早餐#
学员们的早餐
被学员们的早餐惊呆了
送上自己的早餐！
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紫薯或者红薯都可以
简单易学
食材 红薯 紫薯 只要一小根 太大了就只要一半
面粉(不分低筋高筋)
家里没有面粉的 糯米粉也可以
加糖 可以多加点 (淡奶油更香嘴巴)
用筷子直接和面
牛奶或者水
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加牛奶更香
慢慢加，边加边和
揉团
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分自己喜欢的大小
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压上芝麻
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橄榄油慢煎
也可以摸蛋黄在表面近烤箱
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未来很美 一起向前！
