你饿的时候，你大脑中想的是什么？
你继续再饿下去的时候，大脑中想的是什么？
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昨天中午吃的是蔬菜沙拉
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到了18点钟左右肚子已经在叫唤了，我步行了2500步（1500米左右），到达电影院楼下，时间已经18:35。电影19点开始，就想看完电影约朋友吃饭，他回消息说下周日才回来。
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看完电影差不多20:45。出来后饥肠辘辘，满脑子都是烧鸡、牛肉和啤酒，感觉自己能吃吃下一头牛。
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出了电影院，就在楼下烧烤店，点了4串牛肉、4串羊肉、两个猪蹄、半只黄焖鸡，外加2瓶啤酒。
可恨的是我把它们全部消灭光了。
吃饱喝足，撑的难受的时候才后悔不已。
这么高的脂肪含量，三四天的减肥是白费了。今天早上一秤，体重比昨天早上增加了1公斤。
因此千万不能饿着减肥，饿的很的时候就感觉自己能吃下一头牛，这种错觉会导致你直接点很多菜很多肉。点完后你就会大吃大喝，要犒劳自己一下。吃完后又满肚子的后悔。
减肥过程中一定要定时、定量的吃饭。这样才不会暴饮暴食，才会让你的减肥没有反弹。
饿着减肥，绝对是减肥概念最大的坑，千万别跳
