一 、 看见看得见的世界
这是一棵树干有一人合围粗，很高的大树，坐落在公园的路边，我常常把它看成是自己。
第一眼看，树干粗，枝繁叶茂，再细看，树干上有很多的青苔，几乎是爬满了树干，再细看，树干上还有丑陋的蜗牛，还有黑乎乎的蚂蚁，树根边有白色的小蘑菇，虽枝繁叶茂，但是也有枯枝。
二、觉知自己的内在世界
工作中遇到的人与自己以为的人不一样，总想着按照自己的要求来，大千世界，缤纷多彩，因各有不同，故多姿多彩，尽量说服自己，在大树身上找依靠，找力量。
三、看见被忽视的真实世界
工作中遇到需要调和的情绪，寻求帮助
四、看见看不见的世界
大树还是这棵大树，经常路过大树，而且把她当成自己的依靠两年了，从来没有好好的观察她，从来没有好好的跟她说说话，但是她依然在这里，依然活成自己的模样，不管外界如何变迁，不管世人如何看待。
亲爱的大树，我爱你，谢谢你听我倾述，我走了，再见！
