虽命名每日总结，但其实并没有，以前有这个习惯。
现在，一是觉得麻烦，二是懒，三，花费时间不少，都可以用于一些学习，收获会不一样。
优：
有瑜伽练习，有学习
缺：饮食相对粗糙，当然，今日费时也较少
有1小时比较颓废
①起床 6：00
②6：30--8：30 晨间学习
③8：30--9：00 早餐
④9：00--9：30 诵读
⑤9：30--12：30 寰宇瑜伽练习
⑥13：00--14：00毛笔字
⑦14：00--16：30 输血师线上学习
⑧16：30--18：00以及一些空隙时间，娱乐，手机
⑨18：30--19：00 晚餐
⑩19：00--20：00 背诵
11.21：00--22：20 塑形练习
12：22：30--23：00 洗漱
13.23：00-23：20日记
（敷上面膜，做上手膜，日记）可以休息了
大概2-3小时还可以再调整利用，学习方式，效率有待提升！
