每天从繁杂的事项中明确出最重要的事情,持之以恒的坚持下去,日积月累必有改变。重要紧急的事情,迅速解决,提前做好安排,终结拖延症,习惯养成后进入良性循环。不重要紧急和不重要不紧急的事情,有意识的少花时间或不花时间去关注。