你的内在小孩往往握着开启你核心能力的钥匙(2025-10-09)

你的内在小孩往往握着开启你核心能力的钥匙。

是归属感还是融入?

我们从出生到老去,这一生都在被社会的节奏推着走。我们喜欢被接纳的感觉,想要寻求归属感。然而事实情况是,我们只有与他人在某种程度是一样的时候,我们才有可能被划定在同一个圈子中,随着相似程度越高,你的被接纳程度也越高。比如,一群爱古装的圈子,大家会着古装出席游玩,讨论共同的兴趣话题;一群关注健康的圈子,大家会购买同一个品牌的营养品、一同参加各阶段的健康课。随着你与他们接触得越多,你的行为表现与团体越相似,你就越会被接纳。你感觉到找到了组织的安全感。然而事实上,你感觉到很别扭,因为你并没有产生归属感,真正的归属感是来自内心深处对自己的认可——自我的接纳。比如我是一个关注健康的人,但是我不想借助于外物的力量,而是希望自己通过关注生活来实现。古人能够“与天地同寿”,那时也并没有营养品的出现,为什么现在物质越丰富反而寿命越短呢?追求健康,是因为你不健康,真正的健康是不需要追求的,保持那样的生活作息节律就可以。因此,真正的归属感也不需要去刻意追求,刻意去追求归属带来的安全感,只能效仿他人的行为,而无法遵从自己内心的声音。尽管每个社会人都害怕孤独,害怕自己的“独一无二”得不到他人的认可,而想办法一味地压制自己。就像心理学家布琳·布朗所写的那样:“归属感指的是你真正的自我被接纳了,而融入指的是你必须变得跟其他人一样才会被接纳。如果我可以做自己,这是归属感;如果我必须要像你一样,这是融入。”

你不必害怕孤独

我们想要“与众不同”,却又十分恐惧“格格不入”。孤独,这是一种出于本能的恐惧,在原始社会,孤单容易面临生存的威胁,那个时候,大多数情况下,我们需要通过“抱团取暖”来对抗外在可能存在的风险。记得曾经玩过一个游戏——5角钱。游戏规则是,参加游戏的每个人都是5角钱,然后在有限的时间里快速凑到主持人说的那个数,比如说2元,那就要找4个人一起,多了、少了都算输。这个时候就很容易营造出被“孤立”的结果。我们太害怕自己被“孤立”了,这种焦灼的感觉真的痛苦。但是谁没有体验过“孤独”的感觉呢?有些人甚至选择“孤独”,比如沉浸在书籍的精神世界中,比如沉浸在做手工的忘我之中,比如沉浸在备考的奋战中。有一句话,我特别喜欢——在独处时照顾好自己,在相处时照顾好他人。

当你不把孤独看作一个自己想要逃避的状态,而是欣然地去接纳它,你就能从容地看见自己的内心了。我们都想过一个非凡的人生,做一个非凡的人,然而这你只有那个独特的自己,才能做到。在这个内心深处,有一个内心小孩——早在这个世界把各种事实和道理灌输给你之前,早在教育把乐趣从你喜欢做的事里偷走之前,早在“应该”二字命令你如何运用时间之前——它懂得世间万物的道理,拥有着强大的创造力。我们常说的“宇宙的力量”就在它那里。与它建立起联结,它握着开启你核心能力的钥匙——这就是你自己呀。你本来就如此不同,就像莎士比亚说的:“一千个读者眼里就有一千个哈姆雷特。”即便是同一个一模一样的食材、一模一样的食谱,在不同的人手中会得到大相径庭的结果,做得“不成方圆”不一定就是失败的,而这正是人生的优美之处。

对我来说,我在小时候最喜欢做的事情,就是自我独白,也就是自言自语。这也是我后来想写很多文章一样。平时,我可以沉默不语,但是当我回归到自己的本初后,我可以讲很多话,写出很多文字,这对我来说,这一点不费劲,反而能感到幸运如流水的感觉。我知道这是我的“第一性原理”。那么如何发现你的“第一性原理”呢?你可以思考这几个问题:

1、是什么让你成为你?

2、在你的人生中,有哪些持续不断的主题曲?

3、哪些事情在你看来就像玩一样,但在别人看来是工作?有哪些事,你甚至从没觉得那是一种能力,可别人认为是?

4、如果你问你的另一半或最好的朋友,你的“超能力”是什么,他们会怎么说?

人们往往都想“瞄准那个最大、最显眼的靶子,然后一箭命中红心”。“可人人都瞄准了那儿,当然很难射中了。”那该怎么办?“先把箭射出去,然后围着落点画出靶子,创造出你最终栖身的利基市场”。你不必焦虑、担忧自己有这样的缺点或者缺陷,哪有什么最完美的标准?你的优点和你的缺点,都是你的特点。

去遇见那个真实的你,它广阔无垠、丰盛圆满。

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