身体方面的很多疾病其实都与精神有关。哲学家柏拉图说过：“医生医疗方法的错误根源于他们只着眼于治疗患者的身体，而不是他们的精神，其实精神和肉体是密不可分的。”
比如胃溃疡的产生归根结底不是因为你吃了什么，而是由于你焦虑过度；精神压力大会引起高血压和心脏病；长期积怨和孤独感会引起关节炎；过度忧虑还会导致蛀牙。
如果有七成的病人能够消除自身的恐惧和焦虑，所谓的疾病就会烟消云散。
可是现在生活压力大，竞争激烈，各种内卷，好像让人停不下来，不管是大人还是小孩，好像所有人都被什么东西推着，往前，往前，再往前。
所以会经常有英年早逝的消息。2022年年初，大学同班同学心脏病突发猝死，年纪不到四十。上半年一个同事四十岁刚过，心脏病突发抢救无效去世。前几天孩子班主任发消息，上学期综合课任课老师九月份因心脏病突发去世，才四十四岁。
都是多么年轻的生命，应该还有更精彩的人生要过，有父母、伴侣、孩子要照顾，可是就这样走了。是什么原因？身体有问题自己不知道吗？为什么不珍惜自己的身体？扼腕叹息过后，真的需要好好的思考。
成功是什么？工作干得很出色是成功，那么这个成功的代价太大了。
就算赢得了整个世界，但是失去了健康，失去了生命，那么成功又有什么意义？
一个人，不管他多么富有，多么成功，一天就三餐而已，晚上睡觉就一张床而已。
放慢脚步，快快乐乐，健康生活更重要，不是吗？
