每天三遍羊皮卷，以一定的思维去暗示自己，假设自己就是这样的人，可以做到。
学会以爱的眼光去看待一切事物，无论遇到什么人或事，我都可以解决；只要有爱，任何人都是很好相处的，他们被吸引，主动靠近。
今天有一瞬间感觉很糟糕，然后始终记得一句话：不管到什么时候，永远都不会是最糟的，常常是自己“认为很糟糕”的想法使事情变得更糟。
后来当我那一瞬间的消极情绪过去后，再去回顾那些需要面对的事情，果然，确实没有什么大不了的。
当我重新审视那个我认为是问题的问题，后来发现我其实被陷进去了！
当我跳出来再看时发现，当局者迷，旁观者清！我庆幸没被一时的情绪迷了眼睛~
“不能一棍子打死。”
不能因为一个人的不喜欢，而认为全世界都不喜欢你；消极情绪一不小心就会以偏概全，比如一不小心就会认为什么都是自己的错，都怪自己。
其实，或许还有转机，或许，你还可以改变，或许，你已经足够好了！
他人的建议，哪怕是以批评的形式表达，也要想办法向正向转化，然后接受建议。
并不是完全否定自己，而是在自己的主体中掺杂进他人的建议，让自己的行动更有效。
1.要积极听取建议。
2.不要全盘否定自己。
3.将自己的想法与他人的建议融合。
